年纪上来了腿酸，钙镁片饭后吃才不白补
我爸快六十，爬楼膝盖酸、半夜小腿抽筋，我第一反应不是买膏药，而是看钙和镁够不够。安利纽崔莱钙镁片的好处是钙镁同补，镁帮钙往骨头里沉，不像单补钙那样容易“补了跟没补一样”。…
换季老打喷嚏，维C片随餐吃才舒服
我妈一到秋天就鼻塞、嗓子干，她总以为“着凉了”，其实很多时候是饮食里蔬果不够、维 C 跟不上。我家现在常备安利纽崔莱维生素 C 片，每片 250 毫克，成人随餐吃很方便。…
早餐总吃太素？试试植物蛋白粉这样喝
我是个常年赶地铁的上班族，以前早餐不是包子就是粥，到了上午十点就饿、还掉头发。后来才明白，不是吃得少，是优质蛋白不够。安利纽崔莱多种植物蛋白粉，就成了我厨房里离不开的一罐。…
给爸妈选蛋白粉，植物配方为啥比乳清更稳妥
我妈去年摔了一跤腕骨裂，康复期医生第一句话不是补钙是“先查蛋白”，结果血清白蛋白蹭着下限走。老年科大夫说得很直白：人过六十肌肉每年掉1%到2%，叫肌少症，蛋白不够伤口不长、走路没劲、感冒拖半月。我爸喝乳清蛋白粉两次就放下了，说肚子咕噜响还泛…
中年人每天犯困易累，植物蛋白粉怎么选才对路
三十五岁之后最明显的身体信号不是白发，是下午两点那阵困意像墙一样撞过来，健身卡办了三年去的次数一只手数得完，体检报告里“易疲劳倾向”五个字比脂肪肝还刺眼。我本来对蛋白粉有偏见，觉得那是健身猛男的增肌燃料，直到营养师朋友说“你不是缺练，是日常…
健身三年换了五款蛋白粉，纽崔莱植物蛋白粉让我停了下来
我是那种典型的健身宅，从大学开始撸铁，到现在工作三年没断过。健身圈里关于蛋白粉的争论从来没停过——有人奉乳清蛋白为神，有人骂植物蛋白是"智商税"。我自己前前后后换过五款蛋白粉，乳清、分离乳清、牛肉蛋白、复合蛋白都试过，直…
上班族总感觉累？一杯植物蛋白粉或许能帮上忙
我是做互联网运营的，今年34岁，常年对着电脑，加班是家常便饭。去年有一段时间，我发现自己特别容易累——早上起床没精神，下午三四点就开始犯困，爬两层楼梯就喘，换季的时候还总是感冒。去医院查了一圈，医生说是亚健康，蛋白质摄入不足，建议我调整饮食…
哪种亚麻籽油适合孕妇宝宝吃，宝妈囤货避坑实录
我是俩娃妈，老大小升初，老二刚断奶。怀老二那年产检医生随口一句"Ω-3不够"，我回家把厨房油壶全翻了一遍，从此掉进亚麻籽油坑里。试过进口胶囊、试过散装胡麻油、试过网红冷榨桶装，最后长期回购的是纽崔莱有机亚麻籽油，250m…
亚麻籽油怎么吃才不浪费营养，中老年日常换油指南
我姓周，退休前在中学教化学，一辈子跟瓶子罐子打交道，退休后反倒琢磨起厨房瓶子里的门道。儿女总说我油壶换得太勤，可他们不知道，现代人吃油最大的问题不是吃多，是吃得太单一。我书桌抽屉里现在常备三瓶油：橄榄油、核桃油，还有一瓶纽崔莱有机亚麻籽油。…
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34楼
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