适合冬天吃的12道家常菜,好吃好做营养又下饭,大人孩子都喜欢
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农家小炒肉
材料:带皮五花肉400克、青红椒各1个
调料:豆豉1匙、葱3根、姜3片、蒜4瓣、料酒1匙、生抽1匙、植物油1匙、香油1小匙、鸡精少许、白胡椒粉少许
做法:
1、准备所需材料。
2、五花肉洗净后切成薄片。
3、加生抽、少许植物油、白胡椒粉拌匀腌15分钟。
4、青红椒洗净后去蒂切成条。
5、炒锅里倒少许植物油,油温7成热时放入姜、蒜爆香。
6、放入五花肉。
7、反复煸炒至出油,并且肉变金黄色后盛出五花肉备用。
8、原锅留底油,放入葱花炒香,再放入青红椒翻炒一会,再加豆豉翻炒至入味。
9、倒入煸炒好的五花肉,加生抽、少许醋大火快速翻炒两分钟,最后加少许鸡精调味,再淋少许香油即可。
黑松露焗草虾
原料:草虾350克,圆葱末、黑松露末各5克,腰果粉(腰果烤香后磨成粉)10克。
调料:
盐2克,生粉20克,色拉油1千克,美极鲜味汁3~5克。
制作:
1、草虾洗净,从腹部划一刀,加入盐略微腌制,拍生粉,入烧至六七成热的色拉油中炸至虾身变色,捞出复炸至虾壳酥脆。
2、锅内留底油,烧至五成热时,放入圆葱末、黑松露末爆香,下入草虾,淋入美极鲜味汁调味,最后撒入腰果粉翻匀,出锅装盘。
牛腩炖扁豆
食材:扁豆、牛腩、花椒、香叶、八角、干辣椒、蒜、姜、豆瓣酱、生抽、酱油、盐
做法:
1、牛腩清洗干净,锅内放入香叶,水烧开,放入新鲜牛南煮五分钟,捞起来切片备用。扁豆撕掉老筋后从中间折断,洗净沥干水份。
2、焯好的牛腩再用电压锅炖10分钟。同时起锅热油,把煮过的牛腩煸炒出香味,轻微焦黄。放入干辣椒、八角、姜片、豆瓣酱、适量生抽、酱油、料酒,一起煸炒均匀。
3、接下来炒扁豆,热锅入油加少许盐,把扁豆煸炒一遍。牛腩压好后,放入蒜瓣,倒入锅内和扁豆一起,炖十五分钟。
4、魔芋切薄片铺在盘底里打底,把炖好的牛腩扁豆盛入盘子即可。
花蛤蒸蛋
食材: 柴鸡蛋2-3枚、花蛤少许、白开水适量、盐适量、香油适量、生抽适量。
步骤:
1、花蛤少许,提前用淡盐水浸泡使其吐净泥沙,用刷子将壳涮洗干净。
2、花蛤入沸水锅中汆烫至壳开,捞出沥干水。
3、花蛤用剪刀取尖、贝部分,剩余丢弃。
4、柴鸡蛋2-3枚,鸡蛋磕开加入少许盐打散,打匀之后过筛去掉蛋液泡沫。
5、加入鸡蛋液两倍的白开水或温水,放入花蛤肉搅匀。
6、盖上保鲜膜用牙签扎几个小眼,冷水入蒸锅大火蒸10-15分钟即可,根据各人口味淋香油、生抽、撒香葱碎。
荷叶包鸭
准备食材:鸭肉500克,籼米粉(干、细)100克,荷叶200克,鸭蛋120克,料酒15克,盐3克,姜5克,味精1克,酱油10克。
做法步骤:
1、准备好食材,将鸭肉切成长6 厘米、宽约3 厘米的块状,放入碗内用精盐、酱油、料酒腌10 分钟,然后放味精、姜末拌匀待用;
2、另取一只碗,把鸭蛋磕入搅散,倒进鸭肉碗中,再把米粉倒入拌匀,鲜荷叶放沸水中泡一下,捞起,平铺在案板上,每张荷叶内放2 块鸭肉,逐个包好;
3、包好后盛入大平盘内,入笼蒸熟后取出摆码成形,即可食用。
干火靠大虾
准备食材:净大虾500克,姜片2克,大油50克,料酒30克,盐2克,味精7克,醋25克,白糖40克,汤适量。
做法步骤:
1、准备好食材,把虾从中间一切两开;
2、坐锅放油、姜,虾用油煎后,烹料酒,加汤、盐、糖、味精、醋,用手勺轻砸虾头,出红油,火靠熟透,汤汁发粘红亮,转锅翻个,打明油,出锅即可食用。
蒜香烤南瓜
〖 食材清单 〗南瓜 蒜蓉 胡椒粉 玉米淀粉
1、准备两个新鲜的贝贝南瓜,先把贝贝南瓜放进水中,添加一些盐,再放入一些面粉,面粉水有很强的吸附作用,淡盐水有杀菌的作用,贝贝南瓜皮需要用,所以要清洗干净。
2、贝贝南瓜处理好之后 ,切开把南瓜瓤给挖掉,之后切成宽一点的长条,然后将南瓜切成小块,也可以切成滚刀块,切好的南瓜块放入碗中
3、接下来开始腌制调味,添加少许盐,一定不要加入太多,咱这个主要是甜味的,之后添加适量的胡椒粉,再放入一把蒜蓉碎,再添加一些橄榄油,也可以用食用油来代替,防止出水。充分的搅拌均匀,之后往里面添加两勺玉米淀粉,充分的搅拌均匀,使每一块南瓜都能裹上蒜蓉调味料,这样更入味
4、把处理好的南瓜放进烤盘里面,给它平铺均匀。如果准备不是很多,南瓜块不要叠放在一起
5、之后将烤箱提前预热5分钟,上下火180度,之后将南瓜放进烤箱里面,上下火180度烤30分钟
6、南瓜烤好,取出,等到不烫手的时候就可以吃了,,美味好吃的蒜香烤南瓜就做好了。
肉丝拌腐皮
食材:猪肉、腐皮、青红椒各100克,虾米、盐、酱油、醋、香油、味精、食用油、蒜泥各适量。
做法
1、猪肉、豆腐皮、青红椒洗干净切丝,入沸水焯烫捞出控干;虾米泡软。
2、锅内注油烧热,放入肉丝炒变色,加酱油翻炒,盛出。
3、将腐皮丝和青红椒丝、肉丝一起放入盘中,撒上虾米。
三色炒虾仁
食材:虾仁20个左右,三色蔬菜(玉米、胡萝卜、青豆)也是直接买配好的,蒜两瓣,姜一片,生抽两勺,蚝油一勺,淀粉一勺,盐2克
做法
1.虾仁用生抽、淀粉、盐腌十分钟
2.三色蔬菜焯水备用
3.锅底热油,葱末姜末爆香,放入腌好的虾仁翻炒至变色
4.倒入热烫过的三色蔬菜,搅拌均匀,倒入一勺生抽、一勺蚝油快速翻炒一分钟出锅
红烧鸡块
配料:鸡肉500克、酱油50克、糖60克、盐5克、甜酱10克、洋葱10克、姜10克、酒10克、香料粉1克、植物油50克。
实践:
1。洗净并控制鸡块的干水,倒入盆中,加入洋葱、生姜、烹饪酒、香料粉、甜酱和盐,拌匀,腌制30分钟,取出并控制干燥,然后一个接一个地煎到60%的热油锅中,直到鸡块变成深黄色。
2。在煎锅上放少许油,加糖、酱油、盐、料酒、葱、姜和一些水煮沸,煮沸后撇去泡沫,滴入炸鸡块,煮至酥脆,将鸡块从盘中取出,继续煮原汤。直到汁液黏稠,倒在鸡块上,即可上盘。
青椒炒猪肚
味道鲜美好吃的美食,百吃不腻很受欢迎,做法简单很下饭
食材:熟猪肚、青蒜、香葱、生抽、干辣椒、豆瓣酱、料酒、白糖、酱油
做法:
1、将猪肚给切制成丝状,青蒜的话斜刀切段即可,香葱的话给切制成碎花,而后热锅凉油放葱花、干辣椒、豆瓣酱,使用小火将香味给炒出来。
2、切好的肚丝下锅开始炒制,翻炒的过程当中加料酒,而后加酱油、白糖、青蒜,炒到食材断生即可盛出盘享用。
干煸牛肉丝
用料:牛腱子300克、柿子椒1/4个、红椒1/4个、黄椒1/4个、色拉油适量、食盐适量、料酒10克、生抽10克、剁椒酱2勺、姜适量、味精1克、五香粉1克、芝麻油5克、郫县豆瓣酱25克、朝天椒3个
做法
1、将牛肉洗净切成长8厘米、宽4厘米的丝,彩椒洗净各取四分之一切成细丝,姜切成丝,朝天椒切成段:
2、锅中放油烧70摄氏度,下牛肉丝反复煸炒至水气干时;
3、放入郫县豆瓣酱、姜丝、料酒、生抽、五香粉、剁椒炒出香味;
4、再下彩椒丝、朝天椒段、盐、味精、芝麻油炒匀,起锅装盘即可。
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